SUMMER

SAFETY 2023





快乐过暑假 安全不放假

同学们最期待的暑假已到来

为使大家度过一个安全

而有意义的暑假

合理安排暑假生活

这有一份安全温馨提示

希望家长及同学们仔细阅读


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预防传染病

夏季正值传染病高发期,暑假期间请家长们做好各种疾病预防工作,注意个人卫生,同时尽量避免带孩子到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动。除有疫苗接种禁忌症以外,积极接种流感疫苗。



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交通安全

时刻要牢记交通安全,请家长教育孩子,时刻牢记交通安全:

1.外出时请家长和孩子自觉遵守交通规则,过马路遵守信号灯,走斑马线或过街设施,远离车辆盲区。

2.不得在马路上相互追逐、嬉闹;

3.乘坐公交车,要注意做到有序乘车,文明礼让;

4.不坐无保障的车(无牌照车、报废车、超载车、司机酒后开车、司机无证驾驶等);

5.未满12周岁不骑自行车,未满 16 周岁严禁骑电动车上路,骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔;

6.私家车出行请系好安全带,不酒驾,不超载,不分心驾驶,儿童坐在后排座位,年幼的孩子使用安全座椅;

7.任何情况下,都要遵守交通规则、交通法规。



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防溺水

随着季节变化,气温逐渐升高,请家长务必高度重视孩子的预防溺水,教育孩子做到“七不三要”

七不:

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴游泳;

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、溪沟边玩耍;

7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。



三要:

1.要在家长或长辈带领下游泳;

2.要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳;

3.要学会基本的自护、自救方法,遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,立即寻求成人帮助或报警。


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防高温中暑

1.暑期天气炎热,请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门,出行时要做好防晒措施,打遮阳伞、涂防晒霜等。

2.饮食要以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜;及时补充水分;健康作息,保证充足睡眠。


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防意外事故发生

1.暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预警信息,尽量避免在恶劣天气外出活动;

2.暴雨、台风天气尽量不出门,若需外出,最好穿胶鞋、披雨衣;注意路况,防止跌入井坑、涵洞中;远离围墙、广告牌和大树等;不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。


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网络安全

家长要正确教育孩子,不过度沉迷网络,帮助孩子用好互联网这把“双刃剑”。

1.谨慎添加陌生人为好友,谨慎加入陌生群组;

2.不要随意扫描不明二维码,或是点击未知链接;

3.不要随意向他人透露自己与家人的信息,如家庭住址、手机号码、银行卡号、身份证号码、支付宝账号,以及任何密码等;

4.不要轻信网上不正规的兼职,特别是酬劳比正常市场高出许多的兼职,所有要求交定金的工作要三思而后行;

5.不要轻信所谓的“官方”,所有公安机关、司法机关、执法部门绝不会通过电话办案,更不会要求转账。



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心理健康

1.合理安排。把起居、学习、娱乐等安排做成时间表,使暑假生活变得健康有序。可列出假期愿望清单,细化到每天。家庭成员的工作和生活,需彼此配合,假期安排需要考虑安全、周全,避免突发情况影响生活和心情;
2.学会独处。选择一个时间,或是和身边人商量好,一个人呆在感觉舒服的地方,不管是看书、听音乐、锻炼、或发呆,都有助于精力恢复和情绪提升;
3.人际互动。预留一定时间和家人相处,做一些互动游戏,和父母交谈,表达真实内心,增加情感交流。与好友保持互动,排解情绪,维系友谊。保持与人的交往,在交往中学会相处
4.警惕无所事事产生的焦虑、自卑心理。身边很多朋友会在朋友圈晒自己学习交流、参与实习和社会实践活动的生活动态,而你可能无所事事躺在家中熬夜追剧打游戏,想努力却不知从何做起,这就容易形成巨大的心理落差,产生焦虑和自卑,影响暑期生活。解决方案是:做好前期规划,落实学习目标;
5.注意“开学焦虑症”。如果没有规划好暑期节奏,没有达成目标,就会担心自己在新学期面临学业、部门、社团等带来的困难与挑战,从而产生焦虑。解决方案是学习自我安抚技术,缓解情绪。


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消防安全

不在林区和田园区域内玩火用火,不携带火种、火药、易燃易爆物品进山游玩,不得进行野炊、烧烤、燃放烟火、燃放孔明灯等野外用火活动,知晓火灾的危害,安全用火和火灾预防常识,知晓野外违规用火和引发森林火灾应承担的法律责任,增加防火安全知识,提升防范避险能力,自觉依法、安全用火,牢固树立居家安全用火和森林防火意识。 


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饮食安全

确保孩子一日三餐按时吃,不暴饮暴食,注意饮食营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,少吃零食。严把“进口”关,不购买或食用“三无”食品、过期变质的食品等。

1.温度为 40~30 ℃时,细菌旺盛繁殖,食物很容易腐败变质,应尽快将加热后的食物用保鲜膜密封好放冰箱;

2.生熟分装,避免食材的微生物细菌等交叉污染、食品串味。熟食建议使用保鲜盒保存,生食可以使用保鲜膜或保鲜袋;

3.确保充分加热食物之后再食用;

4.处理食物前刀具、砧板,包括手都要清洗干净。砧板要生熟分开;食物出现以下情况不能吃:米饭变色变硬变黏,闻起来有酸臭异味;蔬菜发黄、发黑、颜色变暗;土豆发芽,麦类、花生和玉米发霉,冰淇淋有异味;

5.冷饮会对肠胃有一些刺激,如果肠胃不好(包括部分肠易激综合征患者、有偏头痛病史的人),注意适度,或饮用常温水;


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外出安全

外出活动时,请您看护好孩子,并确保孩子在您的视线范围内,教育孩子不吃陌生人的东西,不跟陌生人走,以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰等。



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居家安全

在家休息时,不让孩子攀爬家中阳台、围栏、等建筑设施和其他危险场所,加强用电、用火安全教育,不玩火,不随便触碰电器、电线和电源插座,并注意每天开窗通风,不易助长病菌的滋生。教给孩子自我防范与自护自救的方法,杜绝一切触电、火灾事故的发生。



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合理安排假期时间

1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划,并监督孩子保质保量完成,协助孩子养成良好的学习习惯;

2.教育孩子多读书,读好书,加强亲子共读,在阅读中与孩子一起感受文字魅力;

3.引导孩子加强体育锻炼,每天锻炼一小时,提高身体素质;

4.家长注意督促孩子注意生活规律,早睡早起,一日定时三餐;

5.家长可为孩子安排适量家务劳动,提高孩子生活自理能力;鼓励孩子参与社区公益活动,增强社会责任心;参与社会实践活动,丰富假期生活,增强实践能力;

6.陪伴不能落下利用假期好好陪伴孩子,不要错过孩子成长的每一天。



每一次回家的归途

都是一种享受和惊喜




暑假快乐